Yoga Nidra ist eine geführte, kraftvolle Meditationstechnik mit besonderer Atmosphäre, begleitet mit dem Klang der Klangschalen.
Yoga Nidra bedeutet übersetzt „yogischer Schlaf“ und dabei handelt es sich um eine uralte Praxis, in welcher man in einen tiefen Zustand bewusster Entspannung eintritt und das Bewusstsein von der äußeren Welt in die innere lenkt. Durch das Zurückziehen der Sinne wird völlige Gelassenheit und tiefe Entspannung erreicht. Ein Zustand zwischen Schlaf und Meditation. Ziel dieser Tiefenentspannung ist es, geistig, emotional und körperlich vollkommen loslassen zu können.
Dadurch erfährst du:
- ein zur Ruhe bringen der Gedankenwellen
- das Auflösen von Glaubenssätzen
- eine Änderung von Verhaltensweisen
- neue von dir gewünschte Lebensumstände
- inneren Frieden und einen Zustand von völliger Gelassenheit
- eine tiefe Entspannung auf allen Ebenen
- ein gesteigertes Konzentrationsvermögen
- eine neue Ausrichtung im Leben uvm…
- bessere Schlafqualität
Wenn du mehr darüber wissen möchtest und Yoga Nidra ausprobieren möchtest, dann melde dich bei mir für diesen Kurs an!
In diesem Kurs näherst du dich Schritt für Schritt an die Yoga Nidra - Methode an. Ein Skript mit Anleitung , damit du Yoga Nidra zuhause ausüben kannst, bekommst du von mir!
Körper, Geist und Seele dürfen lernen loszulassen und zu entspannen.
🩷 Du erfährst und lernst TIEFE INNERE RUHE 🩷
3 Einheiten in der Kleingruppe. Keine Vorkenntnisse erforderlich und für Alle geeignet.
AUSGEBUCHT: Fr. 21.3.2025, Fr. 28.3.2025 und Fr. 4.4.2025, jeweils von 17 - 18 h
NEUE TERMINE: Do. 10.4.2025, Do. 17.4.2025 und Do. 24.4.2025, jeweils von 18.30 - 19.30 Uhr
Preis: 50 € (für alle drei Einheiten)
Ich freue mich auf deine Anmeldung!
